Oases in het dagelijks leven

De centrale vraag van de Benedictijnse Oefeningen luidt : Hoe kan ik God vinden en ervaren en hoe vind ik mijn ware zelf, het eenmalige beeld dat God zich van mij gemaakt heeft? En hoe word ik gezond? De mystieke weg is immers ook een therapeutische weg, die ons naar gezondheid en innerlijke vrijheid wil leiden. Het gaat er daarbij om dat we ons door de Geest van Jezus laten zuiveren en verlichten en door Christus één worden met God en ons meest innerlijke zelf. Aldus Anselm Grün in de inleiding.